Забота о зубах начинается с детства! В нашей статье вам предложены практичные советы по гигиене полости рта для детей.
Узнайте, как правильно ухаживать за зубами вашего малыша, чтобы обеспечить ему здоровую улыбку на всю жизнь!
В каком возрасте начинать чистить зубы
Гигиена полости рта ребенка до 3-х лет – это забота родителей. При появлении первых молочных зубов мамы и папы начинают задумываться, каким способом и с какой периодичностью нужно проводить гигиенические процедуры ротовой полости малыша.[1]
Рекомендуется чистить зубы ребенку уже при появлении первого зуба (обычно в 5-6 мес.) один раз на ночь без зубной пасты при помощи силиконового приспособления (напальчника), которое надевается на палец родителя.
Какой должна быть зубная щетка у ребенка
Определяющим фактором при выборе зубной щетки является возраст ребенка:
- 1-1,5 года – мягкая силиконовая насадка на палец. При применении этого аксессуара мягкие ткани полости рта получают дополнительную стимуляцию, которая ускоряет прорезывание зубов;
- От 1,5 до 3-4 лет – щётка с широкой ручкой и щетиной с категорией мягкости extra soft или soft для самостоятельного использования;
- От 3-4 лет – щётка с узкой ручкой категории soft. Допустимы электрические зубные щётки для детей.
Какой должна быть зубная паста
ВАЖНО. Дети учатся выплевывать пасту примерно к 2 годам, до появления этого навыка лучше обходиться исключительно зубной щеткой.
Для двух- и трехлеток зубная паста должна обеспечивать бережный уход. Содержание ксилита, натуральных ферментов и минеральных комплексов увеличивает эффективность средства. В зубной пасте со фтором дозировка фторидов не должна быть выше 1000 ppm. Детские пасты для самых маленьких обычно обладают приятным фруктово-ягодным вкусом.
В возрасте 3-6 лет чистка зубов должна быть щадящей и эффективной. Оптимальное содержание фторидов в пасте этого сегмента — от 1000 ppm.
В возрасте от 6 до 12 лет наблюдается естественный процесс постепенной смены молочных зубов постоянными. Рекомендуемая концентрация фтора в зубной пасте — от 1400 ppm. Предпочтение лучше отдавать пастам с ксилитом.
СПРАВКА. Если кариеса нет или наблюдается не более 1 кариозной области в год, то можно выбирать пасту без фтора. Если кариес есть и появляются новые очаги: ваш выбор – паста, содержащая фтор.[3]
При выборе зубной пасты обращают внимание на 4 составляющие:
- паста оказывает лечебно-профилактический эффект;
- не вызывает аллергическую реакцию и повышенную чувствительность;
- не травмирует слизистую ротовой полости и зубную эмаль;
- не содержит лаурилсульфат натрия (SLS) и парабены.
Как чистить зубы детям от 1 года до 3 лет
До 2 лет важно привить ребенку привычку чистить зубы 2 раза в день. Обучение лучше проводить в игровой форме. Для развития интереса у детей к чистке зубов важен пример родителей, которые регулярно ухаживают за полостью рта.
Ребенок возраста 2-3 лет не может долго концентрироваться на однообразном процессе, поэтому допустимо, если родители «дочищают» детям зубы, но с осторожностью, чтобы не травмировать слизистую.
СОВЕТ. Можно приобрести песочные часы с двухминутной длительностью работы. Благодаря такому механизму ребенок почистит зубы, самостоятельно контролируя затраты времени на процесс.
Электрические зубные щетки снабжены таймером, это упрощает задачу контроля времени выполнения гигиенических процедур.
Особенности ухода за зубами у детей с 4 до 6 лет
Начиная с 4 лет дети должны чистить зубы без помощи взрослых. Задача родителя – контролировать регулярность и качество процесса.
Согласно клинико-статистическому анализу, опубликованному в Международном научно-исследовательском журнале в 2023 году, наибольшее значение показателя распространенности кариозного процесса среди дошкольников приходится на возраст 4,6-6 лет.[2]
У детей в 5-6 лет начинается смена молочных зубов постоянными. В качестве профилактики кариеса можно дополнительно применять зубную нить (флосс) для очищения пространства между зубами.
Гигиена полости рта у детей с 7 лет
С семилетнего возраста можно переходить на щетку со средней жесткостью щетины medium. Паста подбирается в зависимости от рисков развития кариеса и умения ребенка своевременно выплевывать пену. Если проблем с контролем выплевывания нет, то можно использовать пасту для взрослых. Если же ребенок периодически ее проглатывает, то рекомендовано продолжать пользоваться детской пастой. Продолжительность чистки зубов рекомендуется увеличить до 3 минут.
Дополнительно можно приобрести детский ополаскиватель для полости рта. Детские жидкие гигиенические средства не содержат спирта и являются безопасными.
ВНИМАНИЕ. У детей 7-10 лет еще плохо развита мотивация к гигиене полости рта, поэтому родители должны продолжать контролировать этот процесс. Упущения в этом возрасте чреваты возникновением очагов кариеса.
Техника чистки детских зубов
Правильная техника чистки зубов – это 70 % успеха. При неправильных движениях зубной щетки в полости рта могут появляться механические травмы, воспаления, кровоточивость десен, может усугубиться ситуация с чувствительностью зубов из-за повреждения эмали. Движения должны быть выметающими: верхняя челюсть – вниз от корня, нижняя челюсть — вверх от корня.
Существуют 2 методики чистки детских зубов.
1. Метод KAI (для детей до 6 лет).
Первоначально короткими горизонтальными движениями очищаются жевательные поверхности.
Затем ребенок смыкает зубы и круговыми движениями чистит наружные поверхности зубов, захватывая нижние и верхние ряды.
В завершение выметающими движениями справа налево, от красного к белому — от десны к коронке — очищается внутренняя поверхность зубного ряда на верхней и нижней челюсти.
2. Метод Марталлера (для детей от 6 лет и старше).
Процедура начинается с жевательной поверхности. Подметающими движениями очищается вначале верхний, а затем нижний зубной ряд справа налево.
При сомкнутых челюстях зигзагообразными вертикальными движениями одновременно очищают зубы верхней и нижней челюсти.
На последнем этапе зубной щеткой под углом 45° справа налево очищаются внутренние области зубного ряда.[4]
Если у ребенка установлены брекеты, то для дополнительного ухода за ротовой полостью врач-ортодонт должен подобрать ему монопучковую щетку, специальную зубную нить, ершики и ирригатор.
Советы детского стоматолога
Что должны знать родители для профилактики стоматологических заболеваний у детей:
- Необходимо менять зубные щетки один раз в 3 месяца в зависимости от состояния щетины.
- Нужно придерживаться правильного полноценного питания, включая в рацион ребенка молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты.
- Важен контроль за потреблением углеводов – сладостей, мучных изделий, сладких газированных напитков.
- Лучше исключить употребление сладостей во второй половине дня.
- Профилактический осмотр стоматолога – каждые 6 месяцев.
- При первых жалобах ребенка на зубную боль нужно незамедлительно посетить врача.
В процессе профилактики стоматологических заболеваний важна заинтересованность и инициатива непосредственно родителей. Стоит помнить – профилактика лучше лечения.
Список литературы
1. Терехова, Т. Н. Средства, предметы и методы ухода за полостью рта у детей раннего возраста / Т. Н. Терехова, Н. В. Шаковец // Клиническая стоматология. — № 2. — 2013. — С. 42–46.
2. Хадыева М.Н. Клинико-статистический анализ заболеваемости детей кариесом зубов с учетом типа семьи и морфофункционального развития ребенка / М.Н. Хадыева, А.Н. Галиуллин, Ю.Ю. Якимова // Международный научно-исследовательский журнал. — 2023. — №8 (134) . — URL: https://research-journal.org/archive/8-134-2023-august/10.23670/IRJ.2023.134.145 (дата обращения: 14.11.2024). — DOI: 10.23670/IRJ.2023.134.145
3. Зубная паста для детей: как выбрать [Электронный ресурс]: Портал Доктор Слон. — 21.04.2023. — Режим доступа: https://doctorslon.ru/company/articles/zubnaya-pasta-dlya-detey-kak-vybrat
4. Чистим детские зубки ПРАВИЛЬНО [Электронный ресурс]: Портал Stellit. — 15.06.2024. — Режим доступа: https://www.stellit-spb.com/blog/chistim-detskie-zubki-pravilno
Оставить комментарий