У некоторых мысли о необходимости посещения стоматолога вызывают панический страх.
У взрослого человека такая реакция закрепилась в период, когда не было качественных обезболивающих и лечение зубов вызывало боль.
Сегодня, благодаря использованию хороших препаратов, возможно абсолютно безболезненно лечить зубы. Однако страх у многих остался.
Рассмотрим, какими способами можно побороть свои страхи перед посещением стоматологического кабинета.
Дентофобия. Что это такое?
Дентофобия – вид фобии, при которой человек испытывает чувство жуткого страха перед стоматологическими процедурами. В средней и тяжелой форме такой страх выражается сильным эмоциональным напряжением, дыхание становится поверхностным, сердцебиение учащенным, а кровяное давление резко поднимается. В особенно запущенных случаях возможны панические состояния, потеря сознания. Чаще всего дентофобия встречается в России, так как в советский период большинство стоматологов грубо обращались с пациентами, лечение происходило без анестезии, а оснащение зубных клиник было примитивным.
Страх зубного врача – это реакция центральной нервной системы. Мозг человека начинает посылать определенные сигналы для того, чтобы предотвратить угрозу. Если человек страдает стоматофобией, то страх у него возникает даже, если у него ничего не болит, а необходимо просто посетить стоматолога для осмотра. Человек любого возраста может испытывать такие страхи.
ВАЖНО! Дентофобия становится причиной того, что человек откладывает посещение стоматолога, в результате у него начинаются проблемы с полостью рта.[1]
Основные причины
После советского периода в стоматологии произошел значительный прогресс. Лечение зубов перестало ассоциироваться с болью, так как появились новые методы лечения и качественная анестезия. Однако, нужно понимать, что фобия зубного врача у многих осталась на подсознательном уровне. Отсутствует единая причина, почему возникает страх лечения зубов. Этому могут способствовать несколько факторов.
Страх перед уколами
Страх перед инъекциями анестезии является одним из наиболее распространенных страхов. У некоторых выражена высокая чувствительность ротовой полости, из-за чего на подсознательном уровне у человека возникает ожидание сильной боли от любых манипуляций. Страх боли является значительным фактором, вызывающим дентофобию.[2]
Неудачный опыт
Это также наиболее распространенная причина. Никто не захочет снова испытывать сильную боль во время лечения зубов. Также возможно, что сам человек ранее столкнулся с негативным отношением к себе медперсонала или появились какие-то осложнения после проведенных стоматологических процедур. С такими негативными ситуациями многие дентофобы сталкиваются в детстве, а потом на протяжении всей жизни боятся посещать стоматолога.
Звук работы стоматологического наконечника
Жужжащие звуки стоматологического наконечника также могут провоцировать дентофобию. Японские ученые пришли к выводу, что у тех, кто не боится лечить зубы, мозг воспринимает звуки работающей бормашины, также как и любые другие звуки. А у тех, кто боится стоматологов, данные звуки вызывают ощущение тревоги. Страх у таких людей возникает даже, если они находятся в коридоре и слышат работающий инструмент за закрытой дверью.
Стыд
Стыд посещения стоматолога может возникать из-за плохого состояния полости рта. Это становится причиной того, что человек начинает испытывать страх того, что доктор начнет осуждать за некачественную гигиену полости рта. Это во многом связано с тем, что в советский период стоматологи могли не тактично высказываться о состоянии зубов пациента, что вызывало у него эмоциональный дискомфорт.
Невозможность контроля
Некоторым доставляет серьезный дискомфорт, когда нет возможности видеть, какие именно действия совершает стоматолог. Из-за отсутствия контроля над ситуацией такие люди отказываются идти к стоматологу.
Сильный рвотный рефлекс
У всех возникает рвотный рефлекс при раздражении задней части неба и корня языка. Однако у некоторых рвотные позывы начинаются раньше. Это создает сложности в лечении зубов. Задние зубы вылечить им очень сложно. У особенно чувствительных пациентов появляются рвотные позывы при одном только взгляде на стоматологические инструменты.
Виды дентофобии
Исследователи выделяют три основных вида дентофобии: врожденная, приобретенная и воображаемая.
ВАЖНО! Любая из перечисленных форм становится причиной того, что человек до последнего тянет визит к стоматологу. В результате поражаются кариесом соседние зубы, портятся десны, развивается пульпит и прочие хронические осложнения.
Врожденная
Это самый редкий вид дентофобии. Фобия этой формы плохо поддается коррекции. Мало, кто знает о наличии врожденной дентофобии. В данном случае фобия зубного врача передается по наследству и никак не связана с негативным опытом посещения стоматолога. Врожденный тип дентофобии после первого посещения стоматолога может ослабнуть или прогрессировать.
Приобретенная
Этот тип формируется в течение жизни у каждого человека индивидуально. Приобретенная дентофобия – самый распространённый тип. Боязнь стоматологов возникает из-за негативного собственного или чужого опыта лечения. Такой тип фобии зубных врачей основан на свойстве психики – ограждать от всего, что ранее вызывало негативные эмоции.
Воображаемая
Воображаемая дентофобия – тип страха перед стоматологами, который возникает в результате эмоциональных рассказов тех, кто пережил негативный опыт лечения у дантиста. Также такой страх может сформироваться в результате просмотра фильмов, где показывается процесс сверления или удаления зубов. Такой тип фобии характерен для тех, кто никогда не посещал стоматолога, например, у ребенка. Воображаемая дентофобия проще всего поддается лечению. Необходимо только получить позитивный опыт от посещения кабинета зубного врача.
Подготовка к визиту
Дентофобия – болезненное состояние. Чем раньше человек осознает свою проблему, тем проще будет с ней справиться. Рассмотрим основные способы борьбы с фобией стоматологов.
Выберите врача, которому сможете доверять
Для того, чтобы выбрать врача стоит попросить совета у знакомых или родственников. Также можно изучить специализированные форумы и отзывы.
ВАЖНО! Очень важно, чтобы между пациентом и стоматологом сложились доверительные отношения, чтобы пациент смог спокойно рассказать, что его тревожит, пугает, не нравится, какие есть пожелания.
Запишитесь просто на консультацию
Со специалистом, который будет проводить лечение, необходимо познакомиться заранее. Для этого надо записаться к нему на консультацию. Врач расскажет о своей квалификации и опыте. Также он ответит на все вопросы и выслушает пожелания. Важно рассказать о своих страхах, чтобы он помог их развеять.
Используйте методы релаксации или примите успокоительное перед визитом в клинику
При устойчивой фобии стоматологов перед приемом к врачу стоит принять седативное средство, которое прописал лечащий врач. Седативные средства продаются в аптеках по рецепту.
Также перед визитом к стоматологу стоит попробовать методы релаксации: дыхательные упражнения, прослушивание любимой музыки. Это поможет снизить тревожность, снять напряжение и уменьшить страх.
Обсудите свои страхи со своим стоматологом
Все свои страхи стоит записать на листок, взять его с собой на прием к врачу и обсудить. Наличие списка страхов позволит ничего не забыть.
Переключите внимание
Переключение внимания перед приемом – еще один способ отвлечься от своих страхов. Для этого, можно читать в ожидании приёма, прослушивать музыку или аудиокниги. Можно попросить кого-то из близких сопроводить на приём для поддержки.
Придумайте свой ритуал перед встречей с врачом
Определенный ритуал перед визитом к зубному будет успокаивающе воздействовать на нервную систему. Такой ритуал стоит совершать ежедневно за несколько дней до визита к врачу. В качестве ритуала может быть: чтение любимой книги, прослушивание плейлиста, медитация. Последовательное выполнение любимого дела поможет сообщить мозгу, что угрозы нет.
Рассмотрите варианты седации
Если никак не удается преодолеть свои страхи перед стоматологом, то возможно рассмотреть вариант седации. Она может быть глубокой, когда медикаменты вводят внутривенно, и ингаляционной с применением закиси азота.
Как преодолеть страх?
Преодолеть страх перед визитом к стоматологу возможно самостоятельно, с помощью консультаций у психиатра или медикаментозной терапии.
Самостоятельная борьба
В качестве самостоятельной борьбы с боязнью стоматологов могут быть использованы:
- Дыхательные упражнения. Они успокаиваюде действуют на нервную систему.
- Позитивный настрой. Важно отказаться от всех негативных мыслей и настроить себя на благоприятный исход.
- Обсуждение проблемы с близкими. Родные люди помогут побороть страх и дадут дельные рекомендации.
ВАЖНО! Если самостоятельно справиться с проблемой фобии стоматологов не удалось, то стоит обратиться к психологу.
Психотерапия
На психологических консультациях по борьбе с дентофобией специалист проводит разъяснительную и просветительную работу. Психотерапевт объясняет, что все люди пользуются услугами стоматологов и с ними ничего не происходит. Также пациенту психолог рассказывает о новых достижениях в стоматологии, что бормашины – это прошлый век. В результате регулярных посещений психолога, пациент убеждается, что бояться стоматологов не надо.
Медикаментозная терапия
Чтобы перебороть дентофобию используется также медикаментозная терапия. Она заключается в приеме стабилизирующих и успокаивающих лекарственных средств. Препарат подбирается строго специалистом. Если форма фобии легкая, то успокоительное принимают за несколько часов до приема, а при тяжелой – прием начинают за несколько дней.[3]
Почему важно побороть боязнь перед стоматологом?
Страх лечения зубов побороть очень важно. В противном случае, игнорирование лечения приведет к серьезным заболеваниям зубов и десен. В итоге это может привести к выпадению зубов. Больные зубы отрицательно сказываются на весь организм.
Заключение
Дентофобия – заболевание, которое возможно излечить в любом возрасте. Пациентам с таким диагнозом, прежде всего, рекомендуется тщательнее выбирать клинику и специалиста. В борьбе с дентофобией поможет самостоятельная работа, посещение сеансов психотерапии и прием успокаивающих препаратов. При желании, возможно воспользоваться седацией. Регулярные походы к стоматологу позволят избежать серьезных проблем с зубами.
Список литературы
1. Как перестать боятся стоматолога [Электронный ресурс] https://www.b17.ru/article/470207/
2. Как не бояться стоматолога: причины дентофобии и способы борьбы со страхом [Электронный ресурс] https://1001doc.ru/blog/poleznaya-informaciya/ne-boyatsya-stomatologa/
3. Страх перед стоматологом. Как быть? [Электронный ресурс] http://radc-clinic.ru/stati/strah_pered_stomatologami/
Оставить комментарий